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마음의 건강은 신체적 건강 만큼이나 중요합니다. 아직까지는 마음의 건강을 챙기기 위해 정신과를 방문하는 것이 자연스럽지 못하고 어색합니다. 조금 더 편안한 마음으로 상담을 진행할 수 있는, 비대면으로, 익명으로 진행되는 심리상담 어플 <마인드 카페>를 소개하려고 합니다. 마인드카케 모바일 이용법, 심리검사 <나를 찾아서>를 사용하고 오프라인 심리상담 센터 위치 소개해드릴게요.
마인드카페
정신건강의학과 전문의 양재진 X 양재웅 <양브로의 정신세계>를 통해서 알게 되었어요. 공인 자격 전문자집단과 함께 하는 정신건강을 치유하는 곳이에요. 오프라인 심리케어 센터도 운영하고 있다고 합니다.
익명 심리상담 어플 다운로드
마인드카페는 어플을 다운로드하여 모바일로도 사용이 가능합니다.
갤럭시 안드로이드 어플 다운로드 ▼
아이폰 iOS 어플 다운로드 ▼
마인드 카페 어플 사용법
‘마음이 다치면 세상도 닫힌다’는 문구와 함께 회원가입을 진행합니다. 저는 카카오 계정으로 간편하게 가입했어요. 닉네임을 설정해 줍니다. 닉네임을 설정하고 나면 ‘나를 찾아서 ‘ 심리검사를 진행하라는 안내 메시지가 떠요.
심리테스트 ‘나를 찾아서’ 태어난 년도를 입력하고 테스트를 시작합니다.
심리검사 나를 찾아서
총 100문항이에요. 바로바로 떠오르는 대로 답을 선택하는 게 결과의 신뢰도가 올라가요.
마인드카페 홈페이지 이용
모바일뿐만 아니라 웹페이지도 이용이 가능합니다. 털어놓는 것만으로도 마음이 한결 가벼워지잖아요. 익명으로 온라인의 나의 고민을 올리고 사람들의 공감을 받고, 추천 수가 많은 사연은 전문가의 전문 답변도 받을 수가 있어요.
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